Defensa Personal

Aprende a reaccionar con seguridad y precisión ante una posible situación de riesgo, en Austral Fitness utilizamos variadas herramientas del deporte y las artes marciales para enseñar técnicas efectivas a la hora de defenderte.

 

Defensa personal - Austral Fitness

 

Ven y adquiere las habilidades necesarias para desarrollar una buena condición física, coordinación, y actitud; herramientas que te serán útiles en caso de tener que cuidar tu integridad o la de tus seres queridos.

 

Centro de entrenamiento Austral Fitness

 

⮕ ARMA TU PLAN

Kinesiólogo - Austral Fitness

 

El departamento de Kinesiología de Austral Fitness se especializa en el abordaje integral del paciente, con una vision enfocada en las personas y su entorno. Nuestros profesionales con una ámplia experiencia en el ámbito de la rehabilitación músculo-esquelética, neurológica y cardiorrespiratoria llevarán a cabo programas de tratamiento centrados en recuperar la funcionalidad y calidad de vida tanto de pacientes centrados en sus actividades de la vida diaria, así como en deportistas de alto rendimiento.

 

Kinesiología - Austral Fitness

 

Nuestro departamento también está enfocado en la prevención y promoción de la actividad física y ejercicio enfocado a mejorar y/o mantener la capacidad funcional en múltiples contextos cotidianos, deportivos o laborales, por lo que no dudes en contactarnos para agendar una sesión enfocada en tus necesidades de salud con uno de nuestros especialistas.

 

Kinesiología - Austral Fitness

 

El kinesiólogo utiliza sus conocimientos para, a través de diferentes técnicas manuales centradas en los músculos y puntos reflejos del cuerpo, detectar alteraciones dentro del sistema que pueden ser desde emocionales, nutricionales, energéticas, neurológicas hasta posturales, por citar algunos ejemplos.

 

 

Kinesiología - Austral Fitness

La rehabilitación kinésica engloba un amplio campo dentro de las ciencias de la salud y la rehabilitación física, el cual tiene como objetivo principal la recuperación de pacientes que han sufrido alguna lesión o enfermedad que les trae algún problema o inconveniente para desenvolverse de forma normal en el día a día, pues este tipo de tratamientos y terapias de rehabilitación se centra en problemas musculares, óseos y osteoarticulares, principalmente.

 

⮕ ARMA TU PLAN

Aprende y/o refuerza los conocimientos necesarios para lograr los objetivos nutricionales en base a tu resultados de mediciones corporales. Tenemos diversos tipos de planes nutricionales que se adecúan a cada persona utilizando diversas técnicas de medición y tecnología para estimar la composición corporal.

Junto a la planificación alimentaria y el tipo de entrenamiento que se ejecuta es posible obtener resultados en base a los objetivos propuestos.

La planificación alimentaria es 100% individualizada y se adecúan los requerimientos de cada persona. Tú coordinas la fecha y día junto a nuestra nutricionista.

¿Algún objetivo estético o de rendimiento que quieras alcanzar?

¿Buscas entrenar por salud y para mejorar tu calidad de vida?

¡Te ayudamos a alcanzar ambas cosas!

 

Centro de entrenamiento Austral Fitness

 

Nuestro compromiso es entregar un servicio personalizado, individualizado y de calidad, orientado al logro de tus objetivos. Nuestros profesionales se encargarán de mejorar tu calidad de vida, siempre priorizando tu técnica y aprendizaje.

Al contratar un plan personalizado, se te asignará un entrenador de acuerdo a tus objetivos y necesidades, cual estará contigo el 100% del tiempo que permanezcas en nuestro centro. No necesitas estar bien para empezar, pero necesitas empezar para estar bien.

 

Personal trainer - Austral Fitness

 

No importa si has hecho ejercicio antes o eres totalmente nuevo en este mundo, nos encargaremos de sacar tu mejor versión.

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