Aprende a reaccionar con seguridad y precisión ante una posible situación de riesgo, en Austral Fitness utilizamos variadas herramientas del deporte y las artes marciales para enseñar técnicas efectivas a la hora de defenderte.

El departamento de Kinesiología de Austral Fitness se especializa en el abordaje integral del paciente, con una vision enfocada en las personas y su entorno. Nuestros profesionales con una ámplia experiencia en el ámbito de la rehabilitación músculo-esquelética, neurológica y cardiorrespiratoria llevarán a cabo programas de tratamiento centrados en recuperar la funcionalidad y calidad de vida tanto de pacientes centrados en sus actividades de la vida diaria, así como en deportistas de alto rendimiento.

Nuestro departamento también está enfocado en la prevención y promoción de la actividad física y ejercicio enfocado a mejorar y/o mantener la capacidad funcional en múltiples contextos cotidianos, deportivos o laborales, por lo que no dudes en contactarnos para agendar una sesión enfocada en tus necesidades de salud con uno de nuestros especialistas.

Aprende y/o refuerza los conocimientos necesarios para lograr los objetivos nutricionales en base a tu resultados de mediciones corporales. Tenemos diversos tipos de planes nutricionales que se adecúan a cada persona utilizando diversas técnicas de medición y tecnología para estimar la composición corporal.

Junto a la planificación alimentaria y el tipo de entrenamiento que se ejecuta es posible obtener resultados en base a los objetivos propuestos.

La planificación alimentaria es 100% individualizada y se adecúan los requerimientos de cada persona. Tú coordinas la fecha y día junto a nuestra nutricionista.

¿Algún sueño estético o de rendimiento que quieras alcanzar? ¡Te ayudamos a alcanzarlo!

• Rutina 100% personalizada.
• Entrenamiento en box privado
• Resolución de dudas por WhatsApp/FaceTime.
• Tú coordinas el día y la hora del entreno.

No necesitas estar bien para empezar, pero necesitas empezar para estar bien. Invertir en ti es la única inversión con retorno garantizado ¡Te invitamos a mejorar!