Charla Powerlifting Puerto Natales

Charla Powerlifting Puerto Natales

Noticias Nuestro equipo de Powerlifting, entregó sus conocimientos el día de hoy en el gimnasio “Nueva Imagen” ubicado en Eusebio lillo 1417 en la cuidad de Puerto Natales.   Se abordaron tips para mejorar el desempeño en los ejercicios básicos,...
Charla Entrenamiento y Nutrición

Charla Entrenamiento y Nutrición

macronutrientes El día de hoy, en “CF Natales Box”, ubicado en Av. Santiago Bueras 763. en la cuidad de Puerto Natales, nuestro equipo realizó una charla sobre nutrición deportiva y entrenamiento. La charla que duró al rededor de 3 horas, recorrió desde...
Ejercicios multiarticulares

Ejercicios multiarticulares

Matías y Fabián, nos hablan sobre los ejercicios multi-articulares, en los cuales se activan una mayor cantidad de fibras, trabajando incluso más de un grupo muscular a la vez. Además que estos ejercicios aumentan los niveles de testosterona y hormona del crecimiento,...

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